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Créée fin 2020, l'association a pour but de proposer des séances de sport en petits groupes (ou en individuel dans certains cas), pour rendre accessibles les activités physiques et sportives à des publics qui en sont éloignés (pour différentes raisons).
En effet, les bienfaits d’une activité physique régulière sur l’organisme ne sont plus à prouver, l'OMS publie régulièrement des articles à ce sujet.
Fitness Ma Vie comme diffuseur de bien-être lié au sport!
Notre slogan : "Bien dans son corps, bien dans sa vie!"

Nous proposons des séances de Pilates sur tapis et de fitness ; deux disciplines différentes et très complémentaires.
Les séances sont accessibles à des publics adultes variés : adultes débutants/intermédiaires, séniors, femmes enceintes ou en post-natal, jeunes parents avec leur bébé.

Le format des séances en petits groupes, (6 personnes maximum en Pilates, 15 en fitness, 10 en gym-poussette), permet un accompagnement de qualité et personnalisé sur chacune des séances.
Ombeline, notre professeur diplômée en fitness et technique Pilates, tient particulièrement à enseigner les bonnes postures, les bons mouvements pour un travail efficace et dans le respect du corps. « Rien ne sert d’enchaîner des séries si le mouvement n’est pas bon. D’abord on ne travaille pas efficacement, et puis on risque de se fragiliser ».


Les petits groupes ont cet autre intérêt de créer une synergie entre les élèves. Bonne humeur et simplicité sont toujours au rendez-vous !!
...Pour que l’activité physique devienne régulière et donc efficace, il faut qu’elle soit plaisante !
Nous organisons par ailleurs ponctuellement des apéros ‘after-sport’ où tout le monde est le bienvenue !