Pilates évolution adultes débutants

Technique douce de renforcement musculaire sur tapis en petit groupe.

  • 23 euros
  • extérieur, petits groupes

Description du service

Technique douce de renforcement musculaire sans impact, visant le renforcement global du corps à partir du gainage central ; c'est-à-dire un gainage qui remonte du périnée jusqu'en haut du ventre. Travail sur tapis, guidé par la respiration et la prise de conscience de son corps. Avec ou sans petit matériel selon les séances. Cours collectifs (max 5 personnes) en extérieur si la météo le permet. RESERVATION PAR TELEPHONE, MAIL, FACEBOOK directement auprès de l'association.

Séances à venir

Coordonnées

0665271111

fitnessmavie@gmail.com

 

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