Pilates pré et postnatal

du début à la fin de la grossesse puis après la rééducation périnéale

  • 25 euros
  • à domicile/extérieur en individuel. En extérieur en groupe

Description du service

Technique douce de renforcement musculaire sans impact, visant le renforcement global du corps en sécurité car adaptée aux spécificités liées à la grossesse. Recommandé en préparation post-natale, la méthode Pilates sur tapis revêt de nombreux atouts : se détendre, se tonifier et se sentir globalement mieux, réduire les douleurs dorsales, apprendre à écouter son corps et le préparer à l'accouchement. De plus, il favorise une meilleure récupération post-partum. Avec ou sans matériel, les séances et les exercices sont variés. Les séances sont proposées en groupe pour permettre les échanges entre futures mamans, les partages d'expériences et de questionnements. Si la météo le permet, nous proposons de nous retrouver dans un parc. RESERVATION PAR TELEPHONE, MAIL, FACEBOOK directement auprès de l'association.

Séances à venir

Coordonnées

0665271111

fitnessmavie@gmail.com

 

©2021 par Fitness ma Vie. Créé avec Wix.com